do zdrowia

***DANE PODSTAWOWE*** NICK: DAWIDOWICZ PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 26 WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku (nieprzerwany) ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: obecnie 85,5 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 29 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 61 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD [...]

[...] przed treningiem nie wiem, zobacze jak finanse pozwolą witaminy, o3, wit c i glukozamina też jest będe informować jak mi idzie Ellis, nie sądze żebym mogła dojść na "czysto" do takiego poziomu i napewno nie mam zamiaru narażać zdrowia! ale podoba mi sie ten brzuch, to fakt pozdro Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-02-07 08:36:22

[...] nie tylko po wspomaganiu ale caly czas organizm dazy do homeostazy dlatego tak ciezko (bez sztucznego wspomagania/ingerowania w ilosc hormonow->rujnowania de facto sobie zdrowia) cokolwiek zrobic zeby to bylo malo organizm wybiera nie to co my chcemy - tylko to co dla niego jest najlpeszym i najbezpieczniejszym wyjsciem o jakie sa glowne cele [...]

[...] chemiczny z grupy azotowców, w niewielkich ilościach może działać stymulująco na organizm, jednak w większych stężeniach jest toksyczny i niebezpieczny dla naszego zdrowia. Może wywołać raka skóry, płuc, pęcherza, ewentualnie również wątroby, nerki i prostaty. Długotrwałe narażenie na arsen może powodować także wiele innych problemów [...]

[...] i nawet ona mówi, że raczej już mi dużo cm nie przybędzie. Tu możesz poczytać o skutkach ubocznych Encortonu, który biorę praktycznie od urodzenia: http://www.swiat-zdrowia.pl/leki/encorton-1001 Co do tłustszych mięs – oczywiście, że lubię, szczególnie schabik pieczony. Jak tylko mama zrobi (samemu nie chce mi się bardzo, wolę coś [...]

Kali, masz 100% racji :-) Warto trenować dla zdrowia, a nie tylko 120kg masy mięśniowej. Co z tego, że będziesz mięśniak, jak każdy autobus Ci ucieknie, bo do niego nie dobiegniesz... Warto pracować również i na kondycję :-)) Ja dzisiaj zauważyłem, jak dzięki lekkim aerobom poprawiła mi się zdolność do szybkiego i dość długiego biegu, bo [...]

[...] stanozozol. Dostarczają one organizmowi duże ilości hormonów odpowiedzialnych za przyrost tkanki mięśniowej. Jednak środki te powodują niebezpieczne skutki uboczne dotyczące zdrowia i psychiki (uzależnienia, nasilenie agresywnych zachowań, pogłębianie depresji, kłopoty z koncentracją). Z czasem mogą doprowadzić do niewydolności nerek, wątroby, [...]

[...] - stąd tyle elementów ćwiczeń zdrowotnych w tradycyjnych chińskich sztukach walki, czy systemy (w tym yiquan), gdzie metody treningu podstawowego do walki i ćwiczenia dla zdrowia stopiły się w jedno. 3. Samodoskonalenie, samorozwój - w tym poznawanie teorii, filozofii, sztuki. Więc tak trochę generalizując, tradycyjne chińskie sztuki walki są [...]

[...] poprzez kłamstwo, jakieś durne przykłady z dupy typu: "to tak jakby zamiast przebiec 10 km, wziąć rower i przejechać na nim 10 km". No kuźwa. Że to jest mega groźne dla zdrowia, że nie liczę się z ich zdaniem, że jestem egoistą, że to bezsens, że co to jest za głupie marzenie, że trzeba mieć poprzestawiane w głowie, że się martwią i dlatego [...]

[...] i dotrzmymywać słowa samemu sobie. Kombinujesz i nic więcej. Zadaj sobie pytanie czy chcesz się przygotować do zawodów, czy po prostu ładnie wyglądać i raz w tygodniu wyskoczyć z ekipą na piwo i pizza. Jasne to nic złego , ale wtedy nie psuje sobie aż tak zdrowia i odstaw środki, które kompletnie nie są potrzebne do zrobienia plazówki

widać że wróciłeś do żywych - micha się śmieje od ucha do ucha :-) z flakami już wszystko w miarę OK ? zdrowia !

Zaczytane dzisiaj... -Mądrości ludowe- Czerwone wino jest dobre dla zdrowia, a zdrowie jest potrzebne, żeby pić wódkę. Ile razy znajdę klucz do sukcesu, to zawsze znajdzie się jakiś dupek co zmieni zamek! - Jak się nazywa najpopularniejsza piracka broń? - Kopia. - Tato, ty masz taki brzuch od piwa?! -Nie, synku, DLA piwa. Mężczyzna może zajmować [...]

[...] naraz i z natychmiastowym efektem. Takie rzeczy tylko w erze... Sport sam w sobie nie jest prozdrowotny i jak chcesz wyników, to tylko szczęśliwców omijają kontuzje. Dla zdrowia to jest rekreacja ruchowa. Wczoraj kettle 100%. Oczywiście po rozgrzewce (było sporo kali). Na przemian 3 drabiny do 5 przysiadów i 3 drabiny do 5 przysiadów z parą [...]

[...] papiery". Przy sumienności, regularności, braku usterek technicznych - zawsze się zwróci. Podobnie z wytrzymałością siłową. W miarę prosta droga do zdobycia jakiegoś tam zdrowia. Nieco inaczej wygląda sprawa z gęstością. Jak tu przegniesz bagietę, to możesz wyskoczyć z naturalnego rytmu homeostazy. Praca - Posiłek - Odpoczynek i zyskasz [...]

[...] dwa tygodnie po knajpach. Ale zrobisz jak chcesz, szanuję Cię za wyniki siłowe, ale nie lubię zmienności Twoich poglądów. Działaj dalej, rób jak chcesz, pozdrawiam i życzę zdrowia Antku. To po prostu moje przemyślenia , bez hejtu i mam nadzieję, że nie potraktujesz tego jako hejt. Zdrowia. PS. Zlikwiduj ten dziennik na K**- jadą z Tobą jak z [...]

[...] mi w jelitach bulgocze i do kibla..ale apetyt mam normalny tyle ze strasznie mnie w kosciach lamie ....mam nadzieje ze jutro zrobie normalny trening. Przykro mi stary :( zdrowia !! Haribo są anaboliczne - to wie każde dziecko xD A dziś apetyt już u Ciebie jak? do przodu? Troszkę do przodu, jakoś wcisnąłem w siebie to co miałem zjeść, ale [...]

[...] ktory mozna utrzymac na stalym poziomie , nawet budujac miesnie ? mozliwe jest utrzymanie bf 5 % przez dlugi okres bez suplementow spalaczy? czy te wartosci sa dobre dla zdrowia? kulturysci po zawodach nawet 1-4 dni po nich nie sa juz tak docieci i wyseparowani , z czego to wynika? multum pytan, ale chcialbym bardziej ogarnac te kwestie bo [...]

O ile zmniejszenie spożycia wybranych produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie, w niektórych przypadkach może okazać się korzystne dla zdrowia, o tyle bazowanie jedynie na pokarmach roślinnych absolutnie nie jest skuteczną metodą optymalizowania zdrowia, a po drugie - niedopasowane jest do fizjologii człowieka. Rozwój istoty ludzkiej, a przede [...]

[...] (codziennie), tak już trenujący i pochłaniający 3x tyle kcal łatwiej będzie miał wepchać nawet i 3000kcal z samych słodyczy. A takie coś na pewno nie pozostanie obojętne dla zdrowia, nie tylko sylwetki:-) Apokalipsa, to się dzieje samo, nie akcentuję tego specjalnie, jedynie co, to staram się niżej opuścić łokcie. reszta dzieje się przypadkowo i [...]

[...] podejściu do treningu siłowego to zawsze musi być periodyzacja, oraz umieszczone w nim okresie deloadu czyli obniżenia CM albo objętości treningowej. To jest konieczne do progresu, żeby zachodziła tzw. nadkompensacja Czawaj mądre podejście, trzeba czerpać jak najwięcej dobrego i nic zbytnim kosztem zdrowia właśnie bo to zawsze się zemści